16 طرق لجعل متعة تناول الطعام لطفلك

طفل يستمتع بوجبة لذيذة

الأطفال وكل ما يتعلق بهم هو خاص جدا. عندما نقول هذا ، فإن الأشياء تهدف إلى العمل وفقًا لذلك. يتم أخذ احتياجات العناية الإضافية للروح الخاصة منذ يوم وصولهم إلى هذا العالم. الرحلة من الرضاعة الطبيعية إلى تغذية كل أنواع الطعام الأساسي للطفل هي مهمة جديدة لكل أم.

بعض الأساليب الإبداعية سهلة لجعل الطعام متعة:

1) ألوان نابضة بالحياة

لا أحد يفضل طبق ممل من الطعام. الألوان والعرض الجيد للطعام يرفعان مزاج الجميع. يجب استخدام الخضروات مثل البنجر والجزر والفاصوليا الحمراء. يمكن إضافة عصير كل من الجزر والبنجر لإعطاء اللون. سلطة فواكه مع إضافة الكريمة أو بعض الحليب وعصير الفواكه محلي الصنع والشوربات يمكن تحميلها بكمية مناسبة من الخضروات (مثل: البروكلي والجزر والطماطم والسبانخ) مع بضع قطرات من الجير والأهم من ذلك أن الطعام يجب أن يتذوقه حسن.

2) تقديم الطعام بطريقة إبداعية

من الطرق الجيدة لتقديم الطعام قناع للأطعمة الصحية التي لا يحبها الأطفال في الغالب. يجب توليد الفضول والاهتمام عندما ينظر الطفل إلى الطعام. للقيام بذلك ، جرِّب عمل تصميمات للابتسامات (التعبيرات) وتصميمات الكرة وميزة الشخصيات الكرتونية المفضلة (على سبيل المثال: عيون Minion و Minnie’s bow وغيرها). يمكن مطلي هذه التصاميم مع الطعام الذي يتم تقديمه.

3) تقديم وصفات جديدة من شأنها أن تجعلها غريبة

عقل الطفل مليء بالأسئلة والفضول. وصفة جديدة تمهد الطريق لها وتثير الفضول الذي بدوره يؤدي إلى تطوير الرغبة في تناول الطعام.

4) الحفاظ على الطفل مشغول بالألعاب أثناء إطعامهم الطعام

اللعب هي أفضل الأطفال من الأصدقاء ، وهذا الصديق فعال للغاية بالنسبة للأمهات لإبقاء أطفالهن مشغولين أثناء الرضاعة. تعد اليد والقدمان للطفل هي الجزء الأكثر نشاطًا أثناء الرضاعة ، وللتحكم فيهما ، هناك حاجة إلى مساعد وليس هناك ما هو أفضل من لعبة الطفل المفضلة أو لعبه!

5) اجعلهم يأكلون على طاولة الطعام مع العائلة

العادات الجيدة لا تموت أبدا. لذلك من الضروري تعليم العادات الصحية للطفل. أحدها هو تناول وجبة الطعام مع العائلة بأكملها على طاولة الطعام. هناك الكثير من المكافآت على هذا. يتعلم الطفل التواصل ، ويتم بدء المشاركة ، من خلال النظر إلى البالغين الذين يتعلمون عادات الطعام وآداب المائدة ، وبالتالي يتم إنشاء هالة صحية وإيجابية في المنزل.

6) كن صبورا

مع ولادة طفل يحدث ولادة الأم. يشمل تحول المرأة المستقلة إلى أم تنقذ الرعاية مراحل من التغيرات الجسدية والعقلية. لذلك الصبر هو المفتاح. عامل الصبر ليس فقط للأم لتطوير ولكن للأسرة ككل. يحتاج كل عضو إلى التحلي بالصبر لتربية الطفل لجعله مواطناً صالحاً.

7) إعداد الطعام

لا ينبغي أن تضيع المواد الغذائية في عملية الطهي. لذلك تأكد من أن كل من الفيتامينات والذوق سليمان في الطعام المعطى لطفلك.

8) نقدر لهم عند الانتهاء من وجبة

الرعاية والحب مساعدة الطفل على النمو بصحة جيدة في كل من القلب والعقل. يجب إعطاء التشجيع والتقدير المناسبين. (على سبيل المثال نقدر لهم عند الانتهاء من الوجبة ، يمكننا أن نتصرف بطريقة صبيانية ونتحدث أيضا في لهجة طفل للاتصال بهم على مستوى أقرب.

9) لا قوة إطعام الطفل

إنه أمر غير صحي تمامًا فرض التغذية. هذا قد يؤدي إلى القيء واضطراب في المعدة. يعمل نظام الطفل وفقًا لقدرته ، لذا فلا داعي للقلق إذا لم ينهِ الوجبة. بالطبع ، هناك حالات يلزم فيها زيارة الطبيب إذا لم يستهلك الطفل الطعام يوميًا. مرة واحدة في اليوم عدم الانتهاء من وعاء الطعام أمر طبيعي.

تفضل بزيارتنا على الرابط لمعرفة 7 نصائح رائعة أخرى ستجعل وقت تناول طفلك تجربة ممتعة حقًا.

نُشر في الأصل في www.babygogo.in في 28 أغسطس 2017.