دليل التغذية لتناول الوجبات السريعة

الأكل الصحي لا يعني التخلص من السكر - إنه يتعلق بوجود خطة

الصورة: Rawpixel

بقلم سارة شودوش

لا يعتقد حتى أكثر خبراء التغذية تفاؤلاً أنك لن تلمس قطعة من الكعكة مرة أخرى. قد نفترض أن أولئك الذين يعلمون الناس أن يأكلوا من أجل لقمة العيش يؤمنون بالقضاء على جميع الوجبات السريعة ، ولكن الحقيقة هي أنه حتى ...