حياتي كإدمان متعافي

الشيء الوحيد الذي ساعدني على النجاة

جو ليهي على Unsplash

كاد أذهب بدون الكحول لمدة خمس سنوات.

كان الأول من كانون الثاني (يناير) 2014 هو اليوم الذي صادفت فيه الحضيض وعندما لم أعد أستطيع تجاهل الحقيقة البسيطة:

إذا أردت أن أتجاوز الخمسين ، فقد اضطررت إلى التوقف عن الشرب.

بعد ذلك أمضيت ثلاثة أشهر أخرى في المساومة مع نفسي ، في محاولة لإيجاد طريقة للحصول على كعكتي وشربها أيضًا.

لكن يوم السبت 29 مارس 2014 (ربما كان يوم الأحد بحلول ذلك الوقت) ، شربت آخر بيرة في حياتي.

كانت الحياة سائدة.

كبح الجنون

ولكن يجب أن أكون صادقا معك.

ربما كنت تستهلك بعض الكحول منذ ذلك الحين.

أتذكر أنني كنت في حفل زفاف حيث تضمنت إحدى الدورات بعض قطرات من الجن باهظ الثمن تم رشه في جازباتشو.

كان الجن مهووسًا في ذلك الوقت (ربما لا يزال؟) وكان على كل رئيس الطهاة استخدامه أو مواجهة الإفلاس بطريقة أخرى.

بقلم Jez Timms on Unsplash

وشقيق زوجي هو تاجر نبيذ.

بطبيعة الحال ، كان رصيدي المكتشف حديثًا يمثل مشكلة بسيطة بالنسبة له. في أحد الأيام ، سكب لي كأسًا من النبيذ وأخذت رشفة.

لكن نعم ، بشكل عام ، يمكنني أن أدعي أنني لم أشرب الكحول مرة أخرى.

والكبد والأعضاء الأخرى ممتنون لذلك. لدي تقريبا نوعية حياتي السابقة مرة أخرى.

أنا كبح الجنون.

كل شخص لديه رأي

اعتاد الناس على رصيدي الآن.

لكن في البداية ، سألوني أغرب الأسئلة:

هل انت مسلم؟ هل لديك مشكلة الكحول؟ هل أنت في عبادة مجنونة؟

إذا قررت فجأة عدم شرب أكثر من ذلك ، يشعر الناس وكأنك مدين لهم تفسيرا.

من الغريب حقًا كيف يمكن أن يتحول القرار الشخصي إلى نقاش عام في غمضة عين.

جعلني أدرك أنه لا يوجد شيء خاص حقًا.

بواسطة بن وايت على Unsplash

الكثير من الناس لا يعتقدون أنني حللت أي شيء.

يزعمون أنه من خلال عدم تناول الكحول مرة أخرى ، أنا لا أتعامل مع إدماني. ووفقًا لهؤلاء ، فإن عدم القدرة على تناول مشروب مرة أخرى هو أسوأ من كونك مدمنًا.

ربما هم على حق.

لكنني لا أثق بنفسي لشرب حتى بيرة واحدة. لأنه في الماضي ، فإن بيرة واحدة ستؤدي حتما إلى صداع الكحول.

لا أعتقد أن هذا قد تغير.

قوة الانضباط

أنا لست الوحيد الذي يعتقد ذلك.

شاهدت فيلم وثائقي عن مدمن بطلة سابق أمس.

لقد ركل هذه العادة لكن ميوله المدمنة لا تزال موجودة. لقد وجد طريقة لتحويل الاتجاهات السلبية للإدمان إلى اتجاهات إيجابية.

ربما هو نفسه بالنسبة لي أيضًا.

من كونور موينيهان على Unsplash

قد تكون هذه الأجزاء التي تسبب الإدمان في شخصيتي موجودة هنا مدى الحياة ، وربما يتعين علي إيجاد طريقة للعيش معها.

في اليوم الذي وصلت فيه إلى الحضيض ، كتبت هذه الجملة إلى الأسفل:

الانضباط سوف ينقذ حياتك.

وأعتقد أنه كان لدي الحق في ذلك اليوم. بدون انضباط ، ما كنت على قيد الحياة لكتابة هذا.

أنا ممتن لذلك.

"هل ستشرب مرة أخرى؟"

سألتني صديقتي السابقة عن هذا الأمر منذ شهرين وأتذكر الإجابة:

"سوف أشرب كوبًا واحدًا من الشمبانيا في يوم زفافي".

من يدري ، أليس كذلك؟ لقد حدثت أشياء أكثر جنونًا.

لكن الآن ، أنا متمسك بما ينجح.

الانضباط أنقذ حياتي.

انقر هنا للحصول على الإصدار الصوتي: