ما حدث عندما أكلت أفضل الأطعمة المخية لمدة أسبوع

هذا ما فعله الاستغناء عن السكر والألبان وتناول الكثير من الأسماك والعنب البري.

بقلم أنيسة بورباساري هورتون

الصورة: فليكر مستخدم VirtualWolf

نحن نعلم أن هناك صلة قوية بين صحتك البدنية وأداء العمل. اعتقدت أنني كنت على ما يرام. أنا أعتبر…