لماذا أفعل حمية المعدة الالتفافية ناقص الجراحة

قبل أن تقول هذا غبي ، إليك السبب في القول إنه يستحق المحاولة.

إنه شيء كنت أفكر فيه لفترة طويلة جدًا - جراحة إنقاص الوزن. عندما تطفو على حوالي 375 رطلاً مثلي ، فمن الطبيعي أن تظهر العملية.

فيما يتعلق بالسمنة ، أعتقد أنني محظوظ لأنني لا أواجه العديد من المشكلات الصحية التي يعاني منها الأشخاص الآخرون الذين يقتربون من 400 رطل. أنا لست مصابًا بمرض السكري وليس لديّ ضغط دم مرتفع. الوسيلة الوحيدة التي أستخدمها هي حبوب منع الحمل. أعاني من متلازمة تكيس المبايض ، التهاب بطانة الرحم والورم الشحمي - أمراض تسبب جميعها الألم وتجعل فقدان الوزن تحديًا.

لكن نعم ، أنا مصاب بالسمنة المفرطة وليس هذا ما أريده في حياتي. بكل صراحه؟

  • ليس لدي الكثير من الطاقة ولا أستطيع التحرك بأسرع ما اعتدت عليه.
  • لقد تسبب التهاب اللفافة الأخمصية في كلتا قدمي في قتل فرحتي بالمشي ... كما حدث على الإطلاق.
  • كلمتين: الغضب الفخذ.
  • على الرغم من اعتقادي بإيجابية الجسم ، من الصعب بالنسبة لي أن أتوقف عن الحديث السلبي عن جسدي البدين.
  • فقدان الوزن من شأنه أن يساعدني في مواكبة طفلي البالغ من العمر 4 سنوات.
  • المقياس يجعلني أشعر بالحرج في كل مكان أذهب إليه ... هل يمكن لأحد أن يقول تمديدات حزام الأمان على الطائرات؟ خلال عطلة نهاية الأسبوع ، ذهبت إلى حفلة عيد ميلاد في الفناء الخلفي وكنت خائفة من الجلوس على كرسي في الحديقة عندما عرضت على مقعد. كان ذلك ممتعا بالنسبة لي التهاب اللفافة الأخمصية.
  • التعرف على أشخاص جدد أمر صعب. أنا واعية ولا يمكنني المساعدة ولكن أشعر أنني لا يعرفونني حقًا لأنهم لم يقابلوني أبدًا عندما يكون لدي جسم أصغر.
  • كلما كبرت ، أصبح عالمي أصغر - وكان الأمر هكذا دائمًا بالنسبة لي. عدد أقل من الأصدقاء ، عدد أقل من الرحلات. أنا انطوائي ، لكن ما زلت أشعر بالوحدة الشديدة. ما زلت على موعد مع هذا الحجم ، لكن من الصعب بالنسبة لي.
  • ليس من الممتع الشعور بالفشل والنضال من أجل فقدان الوزن مرة أخرى. لقد فقدت أكثر من 100 جنيه مرتين في العقد الماضي. بعد أن أمضيت ابنتي عام 2014 ، لا يبدو لي أن أجمعها معًا.

نعم ، بالطبع ، لقد جعلتني تجربتي كامرأة بدينة التفكير في إجراء جراحة لتغيير شرايين المعدة. لكنني قررت أن أفعل شيئًا آخر بدلاً من ذلك. نوع من. لقد قررت أن تأكل كما أجريت العملية الجراحية. أعني ، اتبع بروتوكولًا دقيقًا لمريض الجراحة واتبع ببساطة النظام الغذائي الخاص بي.

ولدي أسبابي.

أنا لا أحصل على أي أصغر - أو أصغر. في غضون بضعة أشهر قصيرة ، سوف أبلغ من العمر 36 عامًا ولم أكن أقل من 300 جنيه في غضون خمس سنوات تقريبًا. مثل كثيرين آخرين يعانون من السمنة المفرطة ، لقد أصبحت أكبر على المدى الطويل على الرغم من الأوقات التي فقدت فيها كميات كبيرة من الوزن. أحتاج إلى فعل شيء الآن.

حتى لو كان التأمين الصحي ACA الخاص بي يغطي جراحة لعلاج البدانة ، فمن المحتمل أن يستغرق الأمر ما بين ستة أشهر إلى عام للموافقة عليه. هذا ما لا يقل عن 6 أشهر إلى سنة - أو أكثر - حيث يمكنني إحراز تقدم وفقدان الوزن بدلاً من الأمل في الحصول على أخبار جيدة. كانت تلك الأشهر من الأعمال الورقية وأتقاتل مع شركة التأمين لإثبات أنني لا أستطيع أن أفقد الوزن وأبقيه بعيداً بأي طريقة أخرى. وبالطبع ، ما زلت بحاجة لدفع أكثر مما أستطيع فعلاً.

يمكنني أن أذهب إلى المكسيك ، إلا أنه ليس لدي مبلغ 5000 دولار. أم نعم ، لكن لا. وقد اقترح هذا بالفعل لي أكثر من مرة. أنا أم وحيدة بين الوظائف. لن أغادر البلاد في أي وقت قريبًا ، ولن أجمع آلاف الدولارات من أجل أي شيء.

قطعت جراحة علاج البدانة شوطًا طويلًا ، لكنها لا تزال إجراءً جراحيًا وهناك مخاطر. أنقذت جراحة انقاص الوزن العديد من الأرواح وقادت الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة في السابق إلى الأمل والشفاء. أنا لست هنا لطرقها. كما هو الحال مع أي عملية جراحية ، هناك بعض المخاطر والمضاعفات الكبيرة للغاية داخل وخارج الطاولة. ناهيك عن الانتعاش! يحترم الأشخاص الذين خضعوا لجراحة لعلاج البدانة - إنه ليس بالأمر السهل القيام به.

الكربوهيدرات المنخفضة والكيتو لم يعملوا من أجلي. قبل أن تخبرني كيف غير النظام الغذائي الكيتون حياتك - توقف. على الرغم من أن العلم الذي يقف وراءه أمر منطقي بالنسبة لي ، إلا أنني لم أفقد أي وزن كبير على الأنظمة الغذائية التي تقل عن 1200 سعرة حرارية يوميًا ، وغالبًا ما تكون VLCD حوالي 800 سعر حراري يوميًا أو أقل. لقد جربت الكيتو والكربوهيدرات منخفضة المعيشة أكثر من مرة وكل ما قمت به هو فقدان ما يصل إلى 30 رطلاً. سأحاول مرة أخرى بعد فقد الوزن ، لكنني لا أعتقد أنه مناسب جدًا لي الآن.

يعتقد اختصاصي أمراض الكلى أنه "الصيام القسري" لجراحة إنقاص الوزن. هناك الكثير من التفسيرات الغامضة التي تجعل جراحة انقاص الوزن أداة فعالة ، لكن القليل من الحقائق. عليّ أن أضحك لأن جميع الخبراء الذين يصرون على أن CICO - السعرات الحرارية ، والسعرات الحرارية الخارجة - هي الطريقة الوحيدة لفقدان الوزن غالباً ما سيحاولون التوصل إلى أسباب أخرى لنجاح جراحة انقاص الوزن. سيقولون إنها هرمونات من قطع جزء من المعدة ، لكن هذا لا يفسر لماذا تعمل إجراءات الأكمام بشكل جيد.

على الرغم من نجاحها ، إلا أن جراحة السمنة لا تزال في معظمها حمية مدى الحياة لأي سبب من الأسباب ، أريد أن آكل. وليس لدي حتى أكل الكثير لأثقل وزني. ليس هناك حقيقة حيث أتناول الطعام دون أن أفكر فيه كثيرًا وما زلت أفقد وزني. كانت أقرب نقطة وصلت إليها في تلك المرحلة هي المرة الأخيرة التي فقدت فيها وزني في 2012/2013 بسبب اتباع نظام غذائي نباتي غذائي خام كان قليل الدسم وبروتين منخفض وصوديوم منخفض. هذا النظام الغذائي حقا فعلت عددا على أسناني. لكني أكلت كل البطيخ الذي أردته. ومع ذلك ، عندما تقرأ إرشادات تناول الطعام بعد الجراحة ، فإنك تعلم أن نعم ، لا يزال يتعين عليك مراقبة نظامك الغذائي لبقية حياتك لتجنب الاستعادة.

المعلومات حول ما يجب تناوله قبل وبعد عملية جراحية لفقدان الوزن موجودة على شبكة الإنترنت. ليس من الصعب أن نرى بالضبط كيف يفقد المرضى جراحة الوزن. مجرد الحصول على جوجل. لكل عملية جراحية أو مستشفى إرشادات مختلفة عن النظام الغذائي ولكن الشيء الرئيسي هو نسبة عالية من البروتين والدهون المنخفضة والسكر المنخفض وأجزاء صغيرة.

إذا أجريت العملية الجراحية ، فلا يزال عليّ التعامل مع إدماني على الطعام. كما تعلمون ، فإن إدمان الطعام هو هذا الشيء الذي ناضلت معه طوال حياتي. يكون الوضع دائمًا أسوأ عندما أشعر بالوحدة والسعادة ... ومؤخرًا ... أنا مدمن على الطعام أكثر من أي وقت مضى في حياتي. وهذا يعني ، أنا بحاجة إلى إعادة تعلم كيفية تناول الطعام للوقود والتوقف عن تناول الطعام للتعامل مع مشاعري الصعبة.

لقد فشلت بالفعل في عدد من الوجبات الغذائية. ما الذي يجب أن أخسره بالضبط؟ لقد ناضلت بالفعل مع وزني مؤخراً ، لقد فشلت في كل نظام غذائي أحاول. التقليب هنا لن يكون شيئًا جديدًا. نعم ، سيكون من الصعب الجنون. نعم ، سأحتاج إلى تناول الفيتامينات. لكنني على استعداد لمنحه.

أعلم أنني في بعض الأحيان متهالكة وساخرة ، لكنني لا أمزح هنا مطلقًا. لقد سئمت من إحراز تقدم كبير في هذه المسألة التي تؤثر على بقية حياتي.

لأنني مصحوب بالذمة الشحمية ، لن أتقلص أبدًا أو أحمل صخرية حديثة. ولفترة طويلة شعرت بالاكتئاب حيال ذلك. من الذي لا يرغب في الاستمتاع بنطال الجينز الضيق بعد العمل بجد لفقدان الوزن؟

خطتي هي إعادة تحديد الشكل الصحي والملائم لي. أريد أن أفقد وزني بقدر ما أستطيع أن أشعر بالتحسن ، والشعور بالصحة ، والاستمتاع بحياتي مرة أخرى. أريد أن أكون فخوراً بنفسي وأعلم أنني أبذل قصارى جهدي.

ماذا الان؟

الوقت للتحضير. عادة ما يكون لدى مرضى جراحة الجهاز الهضمي نظام غذائي لتقليص الكبد لمدة أسبوعين قبل الجراحة. بما أنني لا أخضع لعملية جراحية ، فهذا ليس ضروريًا. لكنني أعتقد أنها طريقة ذكية للبدء ، لذا سأقوم بمرحلة ما قبل التشغيل أيضًا:

أسبوعين من 800-1000 سعرة حرارية في اليوم مع حوالي 75 غرام من البروتين. خطتي هي أن تبدأ عندما تذهب ابنتي إلى منزل أبيها لقضاء عطلة نهاية الأسبوع. لذلك أمامي بضعة أيام للتحضير.

أحبها؟ اكرهها؟ سواء كنت تريد تحميصي في الوقت الحالي أو إعطائي صفعًا ، أحب أن أسمع منك!