مقالات

هذا هو السبب في أنك لا تفقد الوزن على كيتو لذا فإن نظام الكيتو الغذائي لا يعمل بالطريقة التي تتوقعها.
نشر على ١٩-١٢-٢٠١٩
هذا هو السبب في اتباع نظام غذائي منخفض الملح يسبب السمنة الحقيقة المالحة: الحلقة 5: الصلة بين الحرمان من الملح وتراكم الدهون الصورة من قبل ميروسلافا على Unsplash
نشر على ١٨-١٢-٢٠١٩
الصورة من قبل جيمي Matociños على Unsplash لا تقل لي لانقاص الوزن! لقد أجريت الأمر مع الأطباء الذين ينظرون إلي ويخبرني بفقدان الوزن. أنا سمين ، لا أمزح! هل تعتقد أنني لا أنظر إلى المرآة؟ جهنم ، لقد أتب...
نشر على ١٦-١٢-٢٠١٩
وصف الصورة: رسم توضيحي يوضح العناصر التي تمثل الوزن والنظام الغذائي والمظهر ، بما في ذلك المقاس ، وأحذية الجري ، وأحمر الشفاه ، والشاي ، ولوحة ظلال العيون ، ومحفظة ، وأوزان يدوية. مكافحة الوزن ومظهر ا...
نشر على ١٥-١٢-٢٠١٩
الأزمة المعرفية اشعر بتحسن أعتقد أن أفضل. كن افضل. "إنك لا تعيش إلا مرة واحدة"
نشر على ١٤-١٢-٢٠١٩
ما تعلمته خلال صيامي 67 ساعة لم أكن جائعًا
نشر على ١٤-١٢-٢٠١٩
80٪ حمية + 20٪ تمرين = 0٪ دليل "فقدان الوزن هو 80 ٪ حمية وممارسة 20 ٪."
نشر على ١٤-١٢-٢٠١٩
الفودو العقلية التي يمكنك استخدامها لجعل الرجيم الإمتصاص أقل تحكم الأجزاء أسهل عندما تتذكر شيئًا واحدًا
نشر على ١٣-١٢-٢٠١٩
قضيت خمسة عشر عامًا في علاقة مسيئة مع مراقبي الوزن الصورة بواسطة تيم Mossholder على Unsplash Weight Watchers - أو WW كما صاغت نفسها الآن - وقد التقيت للمرة الأولى عندما كان عمري 21 عامًا واستمر اتصالن...
نشر على ١٢-١٢-٢٠١٩
السبب الحقيقي لماذا لا تفقد الوزن مرة أخرى في اليوم ، كان الوعي العام حول الطعام أقل انتشارًا من اليوم.
نشر على ١٢-١٢-٢٠١٩
ما في هذا ؟: رانش صوص جميع المكونات العشرين في الصلصة التي تتذوق طعمها جيدًا في كل شيء تقريبًا ، كما هو موضح (نعم ، حتى كالسيوم ديسيدوم EDTA)
نشر على ١٠-١٢-٢٠١٩
8 أسباب أنت لا تفقد الدهون في عجز السعرات الحرارية هذه المقالة نشرت أصلا هنا. لقد كتبت هذا العام الماضي موضحة أنه إذا لم تخسر الدهون ، فأنت تأكل أكثر من اللازم (حتى عندما لا تعتقد أنك كذلك) ، وكان معظ...
نشر على ١٠-١٢-٢٠١٩
لماذا المواد الغذائية المخمرة تاريخياً ، لعبت الأطعمة المخمرة دورًا مهمًا في وجبات أجدادنا. ووفقًا لما قاله اختصاصي التغذية المسجل ومدرب الأكل النظيف ، فإن Shira Lenchewski ، فإن إعادة اكتشاف عالم ال...
نشر على ٠٧-١٢-٢٠١٩
ما هو مفقود من نظامك الغذائي وتحديد الأهداف الصورة بواسطة Victoriano Izquierdo على Unsplash في ساعة الكوكتيل في يوم بارد من شهر مارس ، حيث يحتشد الآلاف من سكان نيويورك في تناول الطعام ، يقوم جوني بإطل...
نشر على ٠٦-١٢-٢٠١٩
سلسلة أعمال الصيام المتقطع الصوم المتقطع: اكتشف ما يمكنك تناوله وماذا يجب عليك تجنبه بأي ثمن الصورة من جانب الذهب دان على Unsplash
نشر على ٠٣-١٢-٢٠١٩
الصيام المتقطع الصورة من قبل غابرييل bartoletti ستيلا على Unsplash لقد كان عصر الصيف مشرقاً في جنوب فرنسا الذي تغمره الشمس عندما اكتشفت أن العملية لإنقاذ عيني اليسرى قد فشلت وأنني سأحتاج إلى عملية أخر...
نشر على ٠٣-١٢-٢٠١٩
وقف فترة العار ، Sis ... خطاب إلى أخصائيو الحميات النباتية والنباتية والفواكه والخام الذين يتناولون فترات قصيرة للغاية أو غير موجودة. عزيزي الأخت ،
نشر على ٠٣-١٢-٢٠١٩
تسارع الشريان التاجي مع اتباع نظام غذائي الكيتون: دراسة حالة مقلقة اتباع نظام غذائي منخفض للغاية في المئة من السعرات الحرارية من الكربوهيدرات أثناء دفع السعرات الحرارية من الدهون عالية جدا يمكن أن تح...
نشر على ٠٢-١٢-٢٠١٩
قتلة الحبوب الانتحار من الحبوب. القتل بالحبوب.
نشر على ٠٢-١٢-٢٠١٩
مفارقة الغذاء الصورة ديفون الإلهية على Unsplash هناك عدد قليل من القرارات التي نتخذها كل يوم والتي هي أكثر أهمية من ما لتناول الطعام للفطور والغداء والعشاء.
نشر على ٠١-١٢-٢٠١٩
جعل الشعور وحدات الماكرو المغذيات.
نشر على ٣٠-١١-٢٠١٩
7 طرق سهلة لانقاص الوزن والتمتع وجبات أكثر يمكنك تجربة وجبتك التالية للحصول على نتائج فورية الصورة عن طريق الفكر كتالوج على Unsplash
نشر على ٢٨-١١-٢٠١٩
قصيدة إلى الخبز عندما يصبح خباز الشريط الأزرق خاليًا من الجلوتين التقطت ساندي جرايسون هذه الصورة لخبز بلدي الحائز على جائزة في معرض الخريف المحلي قبل بضع سنوات. هل أنت خالي من الجلوتين؟ أنا؟ لا طريقة ...
نشر على ٢٨-١١-٢٠١٩
كل شيء عن الجامع 30 ، والنظام الغذائي الاستيلاء على Instagram الخاص بك تصوير بروك لارك على Unsplash بقلم ليزا ريان
نشر على ٢٨-١١-٢٠١٩
الوجبات الغذائية النباتية غنية بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات. الصورة: فليكر / تشارلز هاينز قوة النظام الغذائي النباتي اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبقوليا...
نشر على ٢٧-١١-٢٠١٩