مقالات

تأثير نباتي الدومينو - الجزء 1 يمكن أن يؤدي الانتقال إلى فتح المجال أمام خيارات نمط حياة أكثر إيجابية للراغبين في تبنيه كطريقة للعيش. إليك الجزء الأول من تغييرات نمط الحياة التي أدركتها حتى الآن. تأثي...
نشر على ٢٧-١١-٢٠١٩
5 حيل غريبة تعتمد على الأبحاث لوقف الإفراط في الأكل الصورة من قبل yns plt على Unsplash إذا كنت تستمتع بطرق غريبة وترغب في التوقف عن تناول الطعام ، فقد تكون محظوظًا! تحصل الطرق أدناه على تحولات غير مري...
نشر على ٢٧-١١-٢٠١٩
لماذا لا أتحدث عن فقدان الوزن لا يهمني وزنك. حتى عندما تهتم ، أنا لا. إذا سألتكم عن خطة التمرين أو عن وصفة ، فأنا مهتم فقط بتلك الأشياء المحددة. لا أريد أن أتحدث عن خطتك ، فأنت تتقدم ، ومدى روعة بعض ا...
نشر على ٢٧-١١-٢٠١٩
بلدي أربعة أكبر لحوم البقر مع المجتمع كيتو أعتقد أنها ليست كلها سيئة. التقطت الصور بشكل سيء من قبلي ، بقلم بابلو ميران مونتيس
نشر على ٢٥-١١-٢٠١٩
OMAD لايف ستايل: وجبة واحدة في اليوم. فقدان الدهون. تدريب. أحصل على أسئلة مختلفة عن نمط OMAD الخاص بي ، وجبة واحدة في اليوم.
نشر على ٢٥-١١-٢٠١٩
رحلتي كيتو فعلت حمية كيتو لمدة شهر واحد. إليك ما عانيته خلال تلك الفترة ، وما عانيته عندما انتهى النظام الغذائي.
نشر على ٢٥-١١-٢٠١٩
القهوة: مستخلص سوبرفوود مضاد للشيخوخة؟ من منشور Medium.com - فيت لحياتك: المغذيات النباتية للحصول على أفضل الصحة والعافية.
نشر على ٢١-١١-٢٠١٩
إذا كان كل اللحم غير قانوني تحطيم أول خنزير مرعى "التربية هي اسم جميع الممارسات التي تحافظ على الحياة من خلال ربطنا بحفظ بأماكننا وعالمنا ؛ إنه فن الحفاظ على الروابط بين جميع فروع الشبكة الحية التي تد...
نشر على ٢١-١١-٢٠١٩
من فضلك لا تحاول البقاء على قيد الحياة على نظام غذائي كامل اللحوم إليك ما يجب أن تعرفه عن أحدث اتجاهات آكلات اللحوم. الصورة: Jez Timms
نشر على ٢١-١١-٢٠١٩
اصنع 2018 سنة طعامك الحقيقية إذا كنت تبحث عن هدف سهل العيش ، واقعي وإيجابي وصحي لعام 2018 ، فحاول تناول الطعام بشكل حقيقي. أنا لا أقترح عليك أن تصنع طعامك من الصفر. سيكون من غير العملي للغاية طحن الق...
نشر على ٢٠-١١-٢٠١٩
يخرج كآكل بنهم على الرغم من أنني بالتأكيد تحدثت بصراحة عن إصابتي باضطراب في الأكل ، إلا أنني أميل إلى الغموض مع التفاصيل. ذلك لأنه على الرغم من أنني لا أشعر بالخجل من الصراع مع أحدهم ، فلا تزال هناك ...
نشر على ٢٠-١١-٢٠١٩
التغلب على الشراهة عند تناول الطعام الدماغ "انتهى" Pixabay
نشر على ١٨-١١-٢٠١٩
أفضل 10 فواكه صيفية! بدأ الصيف ونحن بحاجة إلى توخي الحذر وتجنب الجفاف. استهلاك الكثير من الماء والمشروبات الطبيعية التي لا تحتوي على سكر مضاف سوف يساعدك بالتأكيد على الحفاظ على رطوبتك. إلى جانب السوا...
نشر على ١٧-١١-٢٠١٩
أنا تتبع كل شيء واحد أكلت لمدة سنة كاملة. هنا 10 Quick A-Ha’s. في أبريل الماضي ، بدأت أكون جادًا بشأن حالتي الصحية. جزئياً لأنني أدركت أن وزني كان حوالي 20 رطلاً ، ويعود السبب جزئياً إلى أنني كنت في ي...
نشر على ١٧-١١-٢٠١٩
محاولة كيتو الدايت في بيت الكربوهيدرات يواجه ضبط النفس اختباره النهائي: التعرض المستمر الصورة عن طريق rawpixel.com من Pexels
نشر على ١٤-١١-٢٠١٩
الربيع الرصين: اتجاهات غير متوقعة ونتائج مفاجئة تصوير ياسو تاكوشي على Unsplash لم أكن أبدًا جيدًا في متابعة الموضات ، حيث أن أي شخص يعرفني شخصيًا سيشهد بكل سرور. إذا رأيت عربة تقترب ، فإن ميلي هو الرك...
نشر على ١٢-١١-٢٠١٩
سأبدأ حميتي غدًا وغيرها من النكات المضحكة نخبر أنفسنا الصورة من قبل أوليغ إيفانوف على Unsplash
نشر على ١٢-١١-٢٠١٩
أي حمية يمكن أن تكون خطرة ولكن دعونا نلقي نظرة على المشكلة الحقيقية في النظم الغذائية النباتية. الصورة عبر Eszter Biró على Unsplash
نشر على ٠٣-١١-٢٠١٩
العمر الافتراضي لنظام غذائي دورة الحياة والموت من قدرتك على التمسك بنظام غذائي
نشر على ٠٣-١١-٢٠١٩
الفوائد الصحية لل Kiwifruit! الكيوي ، الذي يُطلق عليه أيضًا الكيوي فروت ، مليء بالكثير من التغذية في عبوة صغيرة. ليس فقط محملة بالمواد المغذية ولكن أيضًا لذيذ جدًا.  فإنه يدل على العديد من وظائف الدع...
نشر على ٠٣-١١-٢٠١٩
مضحك الوحش الأنف من Pixabay دعم الجهاز المناعي الخاص بك امنح البكتيريا يد العون ونصيحة حول مكافحة الالتهابات بشكل طبيعي.
نشر على ٠٣-١١-٢٠١٩
فهم دراسة عبء المرض العالمي على المخاطر الصحية للنظام الغذائي في أقل من 5 دقائق يحصل المثل الإنجليزي على ائتمان لعبارة "لا تحفر قبرك بالسكين والشوكة". هل هذا ممكن؟ هل تؤثر اختيارات الحمية الغذائية عل...
نشر على ٠٣-١١-٢٠١٩
ثلاثة خرافات منتشرة وحقيقة واحدة حاسمة حول تخفيف الوزن عندما بدأت في إنقاص الوزن قبل ما يزيد قليلاً عن أربع سنوات ، كانت الخطوة الأولى بسيطة. كنت بحاجة لتناول الطعام أقل. بغض النظر عن الأسباب العميقة...
نشر على ٠٣-١١-٢٠١٩
امسك اللحوم لا ، امسك الكعكة ؛ لا ، الكاتشب؟ اريد فقط برغر الصورة من قبل أليكس بلوك على Unsplash
نشر على ٠٣-١١-٢٠١٩
كنت في الواقع "مفقودًا" كأكل حيوانات آكلة اللحوم وسّع نظام غذائي نباتي لوحتي وجعلني آكل أقل إرضاءًا.
نشر على ٠٣-١١-٢٠١٩