مقالات

والنباتية تستحق الضجيج؟ الصورة من قبل ثيو لوكونتي على Unsplash حسناً أولاً وقبل كل شيء ، ما هو بالضبط نباتي؟ ومتى بدأت؟
نشر على ٠٣-١٠-٢٠١٩
أكلت 385 رطلا من الدهون على مدى ثلاث سنوات - وهنا نتائج مختبري صورة لكاسي جوش على Unsplash - وليس دمي الفعلي مرة أخرى في عام 2015 ، كنت يعانون من زيادة الوزن والتعب والاكتئاب. اشتقت للنوم طوال اليوم. ...
نشر على ٠٣-١٠-٢٠١٩
6 حالات للنباتية بين الرياضيين المحترفين * أدخِل Spongebob meme * "على الرغم من ذلك ، يجب عليك أن تكتظ دون أي شيء؟"
نشر على ٠٣-١٠-٢٠١٩
5 أشياء فقط تحتاج إلى التوقف عن الهوس حول الطعام والأكل العاطفي الجوع من أجل الحب هو أكثر صعوبة بكثير من الجوع من أجل الخبز. - الأم تيريزا
نشر على ٠٣-١٠-٢٠١٩
ارتفاع الكوليسترول في الدم يرتبط مع حياة أطول هل من الممكن أن يكون الدواء السائد قد أخطأ الكوليسترول؟ ليس فقط أن الكوليسترول ليس له علاقة بأمراض القلب ، ولكن هذا الكوليسترول المرتفع هو في الواقع شيء ...
نشر على ٠٣-١٠-٢٠١٩
احذر عشاق الطعام: "صحي" يقتلك يتم ذكر جميع المصادر في نهاية المقال. يؤدي التنافر المعرفي تجاه النظام الغذائي بشكل غير مباشر إلى السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري في معظم الأميركيين. كم...
نشر على ٠٣-١٠-٢٠١٩
نشرت أصلا على sugar-zone.com ألياف الشوفان - زن في الكربوهيدرات صفر ، والسكر صفر صفر والسعرات الحرارية ، ما لا يحب؟ ألياف الشوفان هي:
نشر على ٠٣-١٠-٢٠١٩
هل المزيد من الناس يتناولون وجبات نباتية؟ في وقت سابق من هذا العام ، قرأت برنامج المسح التدريجي ، وهو عبارة عن دراسة استقصائية للأدوات والتقنيات للتصدي لتغير المناخ مصنفة حسب الأثر. إنه كتاب مدروس جيد...
نشر على ٠٣-١٠-٢٠١٩
اللياقة البدنية - 7 أشياء أتمنى لو كنت أعرفها رحلة تخويف كانت رحلتي في اللياقة البدنية حرجة. تنغمس في الرياضة بانتظام بينما في المدرسة على الرغم من عدم كونها جيدة بشكل خاص. ذهب في الخارج على التنشئة ا...
نشر على ٠٣-١٠-٢٠١٩
الصيام الشديد: كيف يعيد وادي السيليكون تسمية اضطرابات الأكل يتداخل الهوس بالصيام مع الاتجاه الذي يُطلق عليه غالبًا "الاختراق البيولوجي" - فكرة أن جسمك نظام يمكن قياسه كمياً وتحسينه الصورة: أورسولا سبو...
نشر على ٠٣-١٠-٢٠١٩
لا عدالة لفات الرجال يأكلون كعكة لتناول الافطار. كل يوم. وانهم نحيف. الصورة هنري كن على Unsplash
نشر على ٠٣-١٠-٢٠١٩
أنت تقوم بلف البيانات لتناسب سردك. من التناقض أن نقول ... "كما لو كان الجسم لديه أي طريقة فعلية لقياس السعرات الحرارية."
نشر على ٠٢-١٠-٢٠١٩
الصورة الأصلية - خالية من السكر الألياف المعجزة التي من شأنها أن تساعدك على فقدان الوزن والحفاظ على مستويات السكر في الدم جيدة مسحوق Glucomannan هو الألياف القابلة للذوبان مع عدم وجود السكر لا النشا ،...
نشر على ٠٢-١٠-٢٠١٩
يختبئ داخل دهني يختبئ في الداخل: Pixabay "فتح ذراعيه وقال بهدوء لها ،" تختفي هنا. "
نشر على ٠٢-١٠-٢٠١٩
أفضل 5 اتجاهات ممكنة للغذاء الصحي والنظام الغذائي لعام 2019 إن فقدان الوزن عن طريق تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة هو دائمًا على رأس القائمة فيما يتعلق بقرار السنة الجديدة ، بالنسبة للكثيرين منا. ...
نشر على ٠٢-١٠-٢٠١٩
كيفية الحفاظ على الوزن الخاص بك على مدار السنة فقدان الوزن هو التحدي. الحفاظ على الوزن المفقود هو تحدٍ آخر.
نشر على ٠٢-١٠-٢٠١٩
ثمانية دعامات لدعم النظم الغذائية النباتية على مدار العقود الماضية ، اختار الكثير من الناس تناول الوجبات الغذائية بشكل كبير أو حصري بشكل ناجح. ازداد الزخم والاهتمام بالأغذية النباتية بشكل كبير في الس...
نشر على ٠٢-١٠-٢٠١٩
pixabay.com ما هو النظام الغذائي الكيتون؟ نظام الكيتون الغذائي هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، معتدلة البروتين ، غني بالدهون يستخدم لفقدان الوزن ، ومحاربة المشاكل الصحية مثل السكري.
نشر على ٠٢-١٠-٢٠١٩
ما هو الشيخوخة؟ سعى الفاتح الإسباني الأسطوري خوان بونس دي ليون (1460-1521) ، مثل العديد من معاصريه ، إلى الشهرة والثروة من خلال استكشاف العالم الجديد. استقر في هيسبانيولا (اليوم الدومينيكي الحديث اليو...
نشر على ٠١-١٠-٢٠١٩
الصورة من قبل chiasheng تاي على Unsplash بلدي عصير تطهير جعلني ترك وظيفتي كان اليوم الثالث عشر من عصير التطهير. كنت في العمل أستعد لتدريس صف اليوغا في الساعة الرابعة عندما التقطت. لم أكن معتادًا على ع...
نشر على ٠١-١٠-٢٠١٩
adobesstock.com هل إدمانك على كارب يقودك إلى الجنون؟ ما يمكنك القيام به لوقفه الرغبة الشديدة في تناول البطاطا والسكر والخبز والشوكولاته يمكن أن تخرب حتى أخصائيو الحميات الأكثر تصميماً.
نشر على ٠١-١٠-٢٠١٩
دروس طول العمر من المناطق "الزرقاء" و "غير الزرقاء" في عام 2005 ، وصف الكاتب ناشيونال جيوغرافيك دان بويتنر مناطق معينة من العالم يعيش فيها الناس حياة أطول ، وأكثر صحةً باسم "المناطق الزرقاء". ويشمل ذل...
نشر على ٠١-١٠-٢٠١٩
الصورة من جانب أليس Krivec على Unsplash في الدفاع عن الحبوب الكاملة هناك العديد من الوجبات الغذائية الشائعة هذه الأيام التي تحظر تناول أي حبوب. على وجه الخصوص ، The Paleo Diet ، و Ketogenic Diet ، و W...
نشر على ٣٠-٠٩-٢٠١٩
كيفية استخدام التأمل الذهن للتغلب على الأكل العاطفي يؤكد العلم النتيجة المدهشة لممارسة التأمل الذهن - يمكن أن تكون أداة قوية للحصول على علاقة أكثر عقلانية مع الطعام الذي تتناوله الصورة عن طريق Aleza ع...
نشر على ٣٠-٠٩-٢٠١٩
12 اتجاهات الطعام التي سوف تحصل على متحمس حوالي عام 2019 نقل أكثر من 2018 ، هناك سنة جديدة في المدينة. احصل على استعداد لمزيد من الخضار والأطعمة الصحية الأنيقة والنكهات العالمية الأسهل العثور عليها. ...
نشر على ٣٠-٠٩-٢٠١٩