مقالات

الغلوتين مؤطرة؟ ماذا لو كان كل ما تعرفه عن الغلوتين كان خطأ؟
نشر على ٢٣-٠٩-٢٠١٩
رتب كل نوع من أنواع الجبن حسب الكيفية التي يتمتع بها الأشخاص (الأصحاء) جبنة زرقاء؟ جبنة طرية؟ الجبن البشري؟ فيما يلي أقل احتمالا لإفسادك.
نشر على ٢٢-٠٩-٢٠١٩
أصل صدمة من الزيوت النباتية - القمامة! إذا نظرنا إلى الوراء على مدى السنوات الأربعين الماضية ، من الصعب أن نفهم كيف يمكن أن نكون ساذجين للغاية. كنا نعتقد أن الدهون ، وبشكل أكثر تحديداً الدهون المشبعة ...
نشر على ٢٢-٠٩-٢٠١٩
كيف الحمية قليلة الملح تعطي الوقود للإدمان الحقيقة المالحة: الحلقة 6: كيف يمكن للأكل الملح أن يبقي نظام المكافآت الخاص بك في الوضع العادي الصورة إيمي سميث على Unsplash
نشر على ٢٢-٠٩-٢٠١٩
أنت رهيب عند تقييم كمية السكر التي يحتاجها أطفالك لحسن الحظ ، هناك بعض الحلول السهلة
نشر على ٢٢-٠٩-٢٠١٩
الخام مقابل المطبوخ: ما هو النظام الغذائي الأكثر مغذية؟ هل أنت واثق؟ النظام الغذائي الخام القائم على النباتات هو التطهير وإزالة السموم والتنشيط والتنقية ، إذا كان الإنترنت هو أي شيء يمكن أن يمر. لا يت...
نشر على ٢١-٠٩-٢٠١٩
ما تعلمته الذهاب من فات إلى صالح مرة أخرى في يناير من عام 2013 قررت أن تتكئ. ليس فقط الشاطئ جاهزة. أنا أتحدث العجاف. إليك صورة توضح بشكل أفضل ما أقصده:
نشر على ٢١-٠٩-٢٠١٩
كيتو: الحقيقة والأكاذيب كلما واجهنا معلومات متضاربة ، نميل عادةً إلى التمسك بالمعتقدات السابقة وتجنب تغييرها بأي ثمن. هذا هو السبب في أن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات مثيرة للاهتمام ، فهي تتعا...
نشر على ٢١-٠٩-٢٠١٩
كيفية إدارة الإجهاد عن طريق تغيير النظام الغذائي الخاص بك. الإجهاد أمر طبيعي. إذا كان جسمك قادرًا على التغلب على ذلك ، فإن عقلك مجهز بشكل أفضل. LaLaLaLaLa
نشر على ٢١-٠٩-٢٠١٩
حمية | شهر اللحم: شهر على حمية ميخائيل بيترسون الحياة على حمية ابنة جوردان بيترسون. المقدمة
نشر على ٢١-٠٩-٢٠١٩
"أنا لن آكل كاس / هي تعطيني الغاز / لن آكل ويزي / إنها تجعلني مستاء / أنا لن آكل ديرك / إنه يجعلني تجشؤ / وأنا لن آكل لي /" سبب فوزها " أكلني! - روبرت كورماك لدينا جميعًا أصدقاء لا يجب أن يكونوا أصدقا...
نشر على ٢١-٠٩-٢٠١٩
نظامهم الغذائي؟ 100٪ لحم. ويقولون أنهم لم يشعروا بصحة جيدة. آكلات اللحوم ، بدعة التغذية المثيرة للجدل للغاية ، تجتاح العالم - لكن هل يمكن أن يكون جيدًا كما يبدو؟
نشر على ٢١-٠٩-٢٠١٩
لقد تعلمت مؤخرًا من أخصائي أمراض قلبية بارز أن حوالي نصف جميع المرضى يقومون أولاً بإبلاغ أطبائهم بأمراض القلب عن طريق الموت. لا توجد محادثة حيث يضع الطبيب يد العطاء والهمس ، "أنا قلق قليلاً بشأن الدهو...
نشر على ٢١-٠٩-٢٠١٩
الكولسترول: هل أطلقنا النار على رسول؟ متابعة من: هل يمكن أن يكون الشيخوخة مرضًا معديًا؟ منذ عقود ، ركزنا على الكوليسترول كعامل رئيسي يؤثر على صحة الإنسان ومعدل الوفيات. لقد ثبت أن الكوليسترول (في الوا...
نشر على ٢٠-٠٩-٢٠١٩
هل حقا تغيير عصير الأناناس الطريقة التي تذوق هناك؟ لقد سألنا المخضرم الاباحية تاشا رين عن تلك الأسطورة الحضرية - ودققت في مقالة Instagram الجديدة لكيم كارداشيان
نشر على ٢٠-٠٩-٢٠١٩
الغذاء للتفكير في الغذاء كيف الطريقة التي نفكر بها الطعام يغير كل شيء.
نشر على ١٩-٠٩-٢٠١٩
هل ستيفيا أفضل لك من السكر؟ الصورة جوانا كوسينسكا على Unsplash بواسطة كيت مورغان
نشر على ١٩-٠٩-٢٠١٩
كل قطعة من شرائح اللحم ، مرتبة حسب كيف (صحية) هم اللحوم الحمراء ليست صحية للغاية لتبدأ ، ولكن بعض التخفيضات أسوأ بكثير من غيرها
نشر على ١٩-٠٩-٢٠١٩
الشاي الأخضر لن يساعد في تخفيف الوزن الدليل واضح: الشاي الأخضر لا يجعلك تفقد وزنك يمكنك صورة تقريبا رائحة
نشر على ١٨-٠٩-٢٠١٩
هذا السرد مكافحة الملح يحتاج إلى هزة بادئ ذي بدء: ليس من الواضح أن المواطن الأمريكي العادي يستهلك الكثير من الصوديوم الصورة: جيمس كولمان
نشر على ١٨-٠٩-٢٠١٩
أنت ما تأكله بكتيريا الأمعاء أظهرت دراسة جديدة أن نمط الحياة ، وليس الجينات ، هو الأهم في تشكيل الميكروبيوم ؛ يمكنك تحسين الميكروبيوم الهضمي عن طريق اتخاذ الخيارات الغذائية المناسبة يعتمد سكان الميكرو...
نشر على ١٨-٠٩-٢٠١٩
التوضيح من قبل غابرييل الكالا ما الذي تخبرك به الجينات للأكل؟ تستخدم الشركات الحمض النووي الخاص بك لتخصيص خطة النظام الغذائي. إذا كان يعمل ، قد لا يكون للأسباب المعلن عنها.
نشر على ١٨-٠٩-٢٠١٩
تأثير اتباع نظام غذائي عالي الألياف على الميكروبيوم الخاص بي لقد استمعت مؤخرًا إلى حلقة بودكاست ممتازة من الجسم الكمي حيث يناقش داميان بلينكينسكوب خيارات اختبار الميكروبيوم المختلفة مع المجرب الذاتي ا...
نشر على ١٨-٠٩-٢٠١٩
دليل التغذية لتناول الوجبات السريعة الأكل الصحي لا يعني التخلص من السكر - إنه يتعلق بوجود خطة الصورة: Rawpixel
نشر على ١٧-٠٩-٢٠١٩
"ما هي الصحة" مراجعة & التحقق من الحقائق: فضح المطالبات الوثائقية نباتي نباتي إذا كنت تفضل الاستماع إلى الإصدار الصوتي من هذا الاستعراض ، فالرجاء التحقق من الرابط التالي: http://directory.libsyn.com/...
نشر على ١٧-٠٩-٢٠١٩